Akupresura Antystresowa

AKUPRESURA ANTYSTRESOWA – ukojenie, które wraca przez dotyk

Żyjesz w napięciu, które trudno nazwać, ale wyraźnie je czujesz?

Przyspieszone bicie serca.
Uścisk w klatce.
Cięższy oddech.
Zacisk w brzuchu, który „po prostu jest”.

Twoje ciało zna ten stan zbyt dobrze.
Stres nie pojawia się już falami — on stał się tłem.

I czasem nawet nie wiesz, jak go zatrzymać.

Akupresura jest jedną z najprostszych, najbardziej dostępnych form regulacji.
Łagodny ucisk punktów na ciele wpływa na oddech, układ nerwowy, serce, napięcie mięśni…
a przede wszystkim przynosi poczucie, że możesz uspokoić się od środka.

Ten kurs to delikatne wejście w świat regulacji przez dotyk — bez przytłoczenia, bez skomplikowanych technik, bez potrzeby wcześniejszej wiedzy.

To regulacja, którą czujesz w kilka sekund.

✨Ten program powstał dla osób, które:

– czują napięcie, niepokój, przeciążenie emocjami
– szukają sposobu na szybkie wyciszenie w ciągu dnia
– nie zawsze mają czas na praktyki somatyczne, ale potrzebują „SOS” dla układu nerwowego
– mają objawy stresu w ciele: kołatania, ucisk w klatce, drżenie mięśni, trudności z oddychaniem
– chcą wprowadzić techniki, które realnie działają już po kilku minutach

Akupresura to proste narzędzie, które daje widoczne efekty.
Twoje ciało naprawdę chce poczuć ulgę — a dotyk to sygnał bezpieczeństwa, który rozumie natychmiast.

Co znajdziesz w kursie?

✨ 14 punktów antystresowych
Dokładnie pokazane, opisane i omówione:
– na napięcie,
– na złość,
– na lęk,
– na „ścisk” w klatce,
– na zamrożenie,
– na bezsenność,
– na przebodźcowanie.

Nauczysz się, jak je znaleźć, jak długo uciskać i kiedy z nich korzystać.

✨ Kombinacje na konkretne stany
Gotowe mini-protokóły, które możesz wykonać:
– w pracy,
– w stresującej rozmowie,
– w nocy, gdy nie możesz zasnąć,
– po trudnej emocji,
– w sytuacji paniki lub nadmiernego pobudzenia.

✨ Biologia dotyku i regulacji
Zrozumiesz, dlaczego delikatny ucisk działa jak „reset” dla odczuwania stresu
i jaki wpływ mają meridiany na emocje oraz reakcje stresowe.

✨ Połączenie akupresury z oddechem i somatyką
Dostaniesz proste techniki, które wzmacniają działanie punktów —
bez potrzeby długich praktyk czy przygotowania.

Informacje o kursie:

Poziom: początkujący / przeciążony układ nerwowy
Format: wideo + PDF
Czas trwania: krótkie lekcje video + materiały pomocnicze
Cel: redukcja napięcia, wyciszenie objawów stresu, poprawa oddechu, emocjonalna regulacja
Dostęp: dożywotni
Platforma: kobietaorientu.pl (telefon + komputer)
Sprzęt: nie potrzebujesz niczego poza własnymi dłońmi

Akupresura to nie „sztuczka na stres”

To najprostszy sposób, by ciało przypomniało sobie, że jest bezpieczne.

Ukojenie masz w rękach.
Dosłownie.

💛✨