Rozpoznajesz siebie w tym opisie?
To nie jest dla Ciebie, jeśli…
Co zmienia się po tych trzech miesiącach
Nie nerwowo ani na chwilę. Odzyskasz prawdziwą, spokojną energię, która jest dostępna bez kawy i presji.
Emocje, napięcia, wzorce, które nosiłaś latami. Ciało przestaje być miejscem, gdzie wszystko się kumuluje.
Wiesz już dlaczego reagujesz tak jak reagujesz i masz konkretne narzędzia, żeby to zmieniać.
To słowo pojawia się najczęściej w opiniach. Lekkość, której nie pamiętałaś, że możesz czuć.
Co mówią kobiety po pracy ze mną
Odezwałam się do Ciebie w stanie takiego zamrożenia, że mogłam tylko leżeć pod kołdrą i płakać. Bolało mnie ciało i czułam, że tracę grunt. Sesje z Tobą mnie ukoiły i wyczyściły to co we mnie było, ale nie należało do mnie. Przywróciłaś mi wiarę, że mam w sobie wszystko to, czego potrzebuję, żeby szczęśliwie żyć. Praktyki, które od Ciebie dostałam, wykonywałam codziennie i z dnia na dzień wracała mi energia. W Twojej obecności czułam bezpieczeństwo, mogłam totalnie puścić napięcie i zajrzeć w trudne emocjonalne miejsca. Pokazałaś mi, że mogę być bezpieczna, kiedy robię mniej, odpoczywam i przyjmuję, a nie tylko daję.
Byłam zaskoczona tym, jak wiele moje ciało pamiętało i nosiło w sobie przez lata – doświadczeń, trudnych emocji i traum. Miałam wrażenie, jakbym przez lata nosiła w sobie szczelnie zamknięty słoik pełen emocji, a podczas sesji mogłam go wreszcie otworzyć i stopniowo uwolnić wszystko co było w nim nagromadzone. Przez cały proces czułam się bezpieczna, zaopiekowana i wysłuchana. Dziś czuję się lżej, z większym spokojem wracam do siebie i z nadzieją oraz radością patrzę w przyszłość.
Jak wygląda praca przez te trzy miesiące
Każda sesja to połączenie rozmowy, pracy z ciałem, emocjami, podświadomością i konkretnych praktyk somatycznych dobranych pod Twój stan i potrzeby w danym momencie.
Podczas naszej współpracy dostajesz konkretne praktyki do wykonywania w domu, dopasowane do Twoich potrzeb.
Jeśli coś się pojawi między spotkaniami, nie zostajesz z tym sama. Możesz napisać do mnie z pytaniem lub obserwacją.
Nie ma jednego szablonu. Pracujemy z tym co pojawia się u Ciebie – Twoim ciałem, Twoją historią, Twoim tempem i Twoimi potrzebami.
Droga od decyzji do pierwszej sesji
Na kontakt@kobietaorientu.pl z informacją, że interesuję Cię mentoring 1:1.
Jeśli chcesz, możemy porozmawiać krótko zanim zdecydujesz. Żebyś wiedziała z czym przychodzisz i czy to odpowiedni moment.
Płatność z góry lub w 2 ratach rozłożonych na dwa miesiące. Po potwierdzeniu płatności umawiamy pierwszą sesję.
Pierwsza sesja to przestrzeń na to, żebym mogła Cię poznać i zdecydować od czego zaczniemy pracę. Na początku skupiamy się na ciele fizycznym i zaleceniach odnośnie stylu życia. W kolejnych krokach zagłębiamy się w psychosomatykę, emocje i programy podświadomości.
Anna Somaia
Zgłębiam temat stresu, zdrowia i relacji człowieka z własnym ciałem. Jestem terapeutką i edukatorką somatyczną, autorką książek o układzie nerwowym i nerwie błędnym.
Łączę wiedzę o tym jak działa układ nerwowy z praktycznym doświadczeniem pracy z ciałem, psychosomatyki i sztuk wschodnich. Uczę jak rozumieć sygnały płynące z ciała i jak stopniowo wracać do równowagi, kiedy życie nie daje chwili oddechu.
Stworzyłam autorską metodę Somaia Somatic Release, która przez pracę z układem nerwowym pozwala uwalniać napięcia zapisane w ciele. Z kobietami pracuję od lat – gabinetowo, indywidualnie i grupowo.
za pełne 3 miesiące pracy
- 6 sesji po 90 minut na Zoom
- Indywidualny plan praktyk między sesjami
- Kontakt między spotkaniami
- Opcjonalna rozmowa wstępna 20 min
- Możliwa płatność w 2 ratach
Masz pytania zanim zdecydujesz? Napisz – odpiszę osobiście.