-36%
,

Regulacja Układu Nerwowego – Masterclass

Original price was: 155,00 zł.Current price is: 99,00 zł.

Poprzednia najniższa cena: 33,00 .

W tym wyjątkowym masterclassie zapraszam Cię do głębszego zrozumienia, jak działa Twój układ nerwowy oraz jak świadomie regulować jego stan, aby odzyskać harmonię i równowagę.

Kategorie: ,

Regulacja Układu Nerwowego – Klucz do Wewnętrznej Równowagi

W tym wyjątkowym masterclassie zapraszam Cię do głębszego zrozumienia, jak działa Twój układ nerwowy oraz jak świadomie regulować jego stan, aby odzyskać harmonię i równowagę.

W ciągu spotkania omówimy kluczowe aspekty funkcjonowania układu nerwowego, a także metody, które wspierają jego zdrowie i równowagę.

CZEGO SIĘ DOWIESZ?

  • Zrozumiesz, jak różne stany układu nerwowego wpływają na Twoje samopoczucie, energię i zdolność do radzenia sobie ze stresem
  • Poznasz koncepcję okna tolerancji, czyli zakresu stanów nerwowych, w którym czujesz się najbardziej zrównoważona i zdolna do efektywnego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami
  • Odkryjesz, jak nerw błędny wpływa na Twój organizm, emocje i reakcje na stres, a także jak go aktywować, aby przywrócić poczucie spokoju i bezpieczeństwa
  • Nauczysz się, jak działa nerw błędny i jak wpływa na Twój układ nerwowy, pomagając w regulacji emocji oraz w zmniejszeniu napięcia i stresu
  • Przedstawię Ci skuteczne techniki, które pomogą Ci regulować stan nerwowy, poprawiając Twoje samopoczucie, redukując stres oraz wspierając zdrowie psychiczne i fizyczne

 

Ten masterclass jest dla Ciebie, jeśli:

  • Czujesz się przytłoczona stresem i masz trudności z zarządzaniem emocjami w codziennym życiu
  • Zmagasz się z przewlekłym zmęczeniem i brakiem energii, które mogą wynikać z nieprawidłowej regulacji układu nerwowego
  • Doświadczasz trudności z utrzymaniem równowagi psychicznej – chcesz znaleźć skuteczne metody na regenerację i odzyskanie kontroli nad swoim stanem emocjonalnym
  • Masz poczucie, że Twoje ciało i umysł są w ciągłym napięciu i szukasz sposobów, aby przywrócić im harmonię i spokój
  • Interesujesz się teorią poliwagalną oraz wpływem nerwu błędnego na zdrowie i chcesz nauczyć się, jak go aktywować, aby zredukować stres
  • Jesteś osobą, która pragnie świadomej pracy nad sobą i szuka narzędzi do efektywnej regulacji swojego układu nerwowego w różnych sytuacjach życiowych
  • Chcesz wprowadzić do swojego życia techniki regulacyjne, które wspomogą Cię w zarządzaniu stresem i poprawią Twoje samopoczucie na co dzień
  • Zauważasz u siebie objawy wysokiego poziomu kortyzolu, takie jak:
    • Przewlekłe zmęczenie, mimo odpoczynku czujesz się wyczerpana i pozbawiona energii
    • Problemy z koncentracją – trudności w skupieniu się i zapamiętywaniu
    • Zaburzenia snu – trudności z zasypianiem, częste budzenie się w nocy lub poczucie, że sen nie jest regenerujący
    • Wzrost apetytu, szczególnie na słodycze lub produkty bogate w cukry – tzw. „jedzenie ze stresu”
    • Przyrost masy ciała, szczególnie w okolicach brzucha – zaburzenia metaboliczne związane z wysokim poziomem kortyzolu
    • Częste bóle głowy i napięciowe bóle mięśni
    • Podwyższone ciśnienie krwi – długotrwałe podwyższenie kortyzolu może prowadzić do wzrostu ciśnienia
    • Zaburzenia nastroju – lęki, drażliwość, poczucie niepokoju, czy depresja

Jeśli zauważasz u siebie powyższe objawy, ten masterclass pomoże Ci zrozumieć, jak przywrócić równowagę w układzie nerwowym.

KIEDY: 16.12.2024 godz. 19:00

GDZIE: platforma ZOOM (+ nagranie spotkania jeśli nie możesz uczestniczyć na żywo)

Dołącz do mnie i odkryj, jak świadomie dbać o swoje zdrowie nerwowe, aby czuć się pełną energii i spokoju, gotową do działania!

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Regulacja Układu Nerwowego – Masterclass”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Shopping Cart
Regulacja Układu Nerwowego – Masterclass
Original price was: 155,00 zł.Current price is: 99,00 zł.
Scroll to Top