Uwolnij stres i skumulowaną traumę w 31 dni 🧘♀️
Ten program został stworzony z myślą o osobach, które chcą uwolnić stres, napięcie przechowywane w ciele. Jeśli masz już dość czucia się “tak sobie” i potrzebujesz coś zmienić – jesteś w idealnym miejscu.
Dzięki tej pracy rozluźnisz biodra, dolny odcinek kręgosłupa i będziesz cieszyć się miękkim, swobodnym ciałem 💫 Praca, którą tu wykonujemy wpływa na wszystkie obszary naszego ciała, mimo że najwięcej ćwiczeń obraca się wokół miednicy i mięśnia biodrowo-lędźwiowego (tu zaczynają się reakcje stresowe).
Objawy płynące z układu nerwowego często na pierwszy rzut oka potrafią być niespecyficzne. Wydaje nam się, że problem, który nas dotyka ma swoje podłoże gdzie indziej.
Nic bardziej mylnego. Zerknij na listę objawów które wiążemy z napięciami układu nerwowego i głęboko przechowywaną traumą.
Objawy, w uwolnieniu których pomoże Ci ten kurs:
- Rozregulowanie układu nerwowego
- Długotrwały stres
- Nieprzetworzone emocje
- Nierozwiązana trauma
- Trudności z utratą wagi
- Kortyzolowy brzuszek
- Zaburzenia hormonalne
- Bóle bioder / miednicy
- Bóle dolnego odcinka kręgosłupa
- Rwa kulszowa
Oraz problemy związane z przechowywaną traumą, takie jak:
- Chroniczne zmęczenie
- Długotrwały lęk, depresja
- Problemy ze snem
- Problemy trawienne
- Bóle głowy/migreny
- Bóle ciała
- Bóle w klatce piersiowej
- Chroniczne napięcie mięśni
- Problemy z postawą ciała
- Bóle kolan
- Mgła mózgowa
- Szumy uszne
- Dysfunkcje mięśni dna miednicy
- Przechylenie miednicy (przednie i tylne)
- Fizyczne objawy traumy (w tym z dzieciństwa)
- Zapalenia stawów
- Przewlekłe stany zapalne
- Problemy z płodnością
- Endometrioza
- Bezsenność
- Wypalenie zawodowe
Możesz ćwiczyć w komfortowych warunkach swojego domu, co więcej nie potrzebujesz do ćwiczeń żadnego sprzętu!
Pierwsze efekty poczujesz już po 3 dniach!
Co otrzymujesz:
- 31 dni prowadzonych zajęć wideo
- Praktyki uwalniające emocje
- Medytacje prowadzone pomagające Ci połączyć się z Twoim ciałem
- Praktyki stymulujące nerw błędny
- 3 gotowe sekwencje ćwiczeń aktywujące nerw błędny
- Playlistę z głosowymi instrukcjami kursu w aplikacji Telegram
Co zyskasz:
- Odzyskasz energię i chęć do życia
- Poczujesz na nowo entuzjazm
- Pozbędziesz się mgły mózgowej
- Ustąpią uporczywe objawy na poziomie ciała
- Odetchniesz pełną piersią!
Informacje o kursie:
- Poziom: początkujący-średniozaawansowany
- 31 dni prowadzonych zajęć wideo
- Średnio 10-15 minut dziennie przez 31 dni
- Bez potrzeby używania sprzętu
- Dożywotni dostęp do nagrań
- Nagrania dostępne są na platformie kobietaorientu.pl (zarówno dla urządzeń mobilnych jak i komputera)
Poczuj się zrelaksowana/y, silna/y i piękna/y.
Jesteś gotowa/y uwolnić stres i traumę?
Kurs obejmuje:
- Zajęcia wideo zaplanowane krok po kroku, aby uwolnić stres i traumę z ciała, szczególnie z obszaru miednicy
- Ćwiczenia uwalniające irytację, frustrację i złość
- Wskazówki odnośnie modyfikacji dla osób z bólem lub ograniczoną mobilnością
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.